Musicoterapia para ancianos | Juegos, actividades y objetivos
14 de julio de 2020
Decía Bob Marley que la música alivia el dolor. Una premisa que fundamenta, a grandes rasgos, los cimientos de la musicoterapia.
Una disciplina técnica reciente que, sin embargo, no es nueva para el ser humano: existen evidencias del uso de la música desde las más antiguas civilizaciones para el bienestar físico y emocional y el fortalecimiento de las relaciones sociales.
Aplicada en la tercera edad, actividades de musicoterapia para ancianos sirve como terapia en caso de Alzheimer o demencia, ayuda a mejorar las conexiones neuronales y estimula el equilibrio o la coordinación, entre otros beneficios.
¿Quieres saber más sobre los juegos de musicoterapia para ancianos? En el post de hoy te contamos sus principales objetivos, así como actividades profesionales o juegos que puedes hacer en casa. Así podrás conocer más esta disciplina que será de gran ayuda para tus familiares o allegados de edad avanzada.
¿Cómo funciona la musicoterapia para ancianos?
La música estimula el córtex auditivo que se encuentra conectado al sistema límbico del cerebro que es el centro emocional y cognitivo. La estimulación de este sistema ayuda a los adultos mayores a aprender nuevas habilidades, así como recordar aquellas olvidadas.En pacientes con demencia en estado avanzado, se ha observado su capacidad intacta para tocar instrumentos musicales o recordar canciones.La estimulación de este sistema ayuda a reforzar y crear nuevas conexiones neurológicas. Sin olvidar la estimulación cognitiva -sobre todo la memoria- o la coordinación corporal y el equilibrio. Y todo ello con un enfoque lúdico que ayuda a la conexión social. Por ello, no es de extrañar que sea una actividad cada vez más popular en centros de mayores o residencias. La música, así como reconocer canciones estimula la asociación, la compresión y, sobre todo, ayuda a tener esa sensación de familiaridad tan beneficiosa en pacientes con demencia o Alzheimer.
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Objetivo de la musicoterapia en adultos mayores
- Reducción de la depresión
- Combatir la apatía y el aburrimiento
- Promover el ejercicio físico, con énfasis en el equilibrio y la coordinación.
- Motivar y mejorar los pensamientos
- Reducir de la ansiedad y la desesperación
- Conexiones sociales
- Mejorar de la calidad del sueño
Actividades profesionales de musicoterapia para ancianos
La musicoterapia, a nivel profesional y terapéutico aborda las actividades desde tres perspectivas: Receptiva -solo escucha-, Activa -escucha y repetición de sonidos- y combinada. Actualmente existe una gran diversidad de corrientes de musicoterapia para ancianos. Las técnicas más corrientes son las siguientes:- Meditación visual guiada con musicoterapia. Con música clásica de fondo, el terapeuta guía al paciente a través de una meditación en la que describe imágenes para crear estados profundos de relajación.
- Vibración y música. Conocida como terapia vibroacústica, esta intervención funciona con camillas de masajes y sillas en las que el paciente siente las vibraciones internas de la música que escucha.
- Método Dalcroze, ahonda no solo en la música, también en la conciencia corporal.
- Neuropsicoterapia. Es un sistema probado científicamente que ayuda a restablecer las conexiones neuronales.
Actividades de musicoterapia para ancianos en casa
- Percusión en grupo. Con un cajón o un tambor como guía, consiste en seguir los golpes de la percusión con las palmas.
- Letras divertidas. Podéis jugar a cambiar las letras de canciones populares por otras más divertidas.
- Bingo Musical. Podéis hacer unas tarjetas como el bingo, pero en vez de números se eligen canciones.
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